Duet sports PAU GASOL

 

El CEM PAU GASOL és el Complex Esportiu en el que podràs combinar les teves dues grans passions: oci i salut.

Situat en un entorn natural privilegiat, al CEM PAU GASOL podràs trobar el Termàrium, una espectacular zona d'aigües que complementarà tot el nostre ampli ventall de serveis i que t'ajudarà a tenir un estil de vida molt saludable.

 

Localizació

Horari

De dilluns a divendres: 07:00 - 23:00 h
Dissabtes 08:00 - 20:00 h
Diumenges i Festius 09:00 - 14:00 h
Tancat el 25, 26 de desembre; 1 i 6 de Gener
Especial: 23 de Juny de 7 - 20h

24 de desemble de 7 - 18h

 

TEL +34 936 35 42 26

 

Instal· lacions

Termàrium - Spa
Saunas
Banys de vapor
Piscina coberta
4 Sales d'Activitats dirigides
Sala de Cycling
Sala de Fitness
Pavelló Poliesportiu
2 Pistes de Pàdel
Vestidors
Àrea de descans
Solarium Natural

ServEIS

Entrenador personal
Fisioteràpia i Osteopatia
Nutricionista
Celebració d'aniversaris
Vending
Pàdel
Taquilles de lloguer
Campus
Botiga Esportiva
Sortides Outdoor

contacte

Nom
Cognoms
N. d'abonat
E-mail
Missatge

C/ Lluís Companys, 23,
08830 Sant Boi de Llobregat,
Barcelona, España

esportiupaugasol@duetsports.com

 

com afecta el cafè al fer exercici

cafeydeporte.jpg

És la substància psicoactiva (estimulant) més consumida al món. El cafè verd és només el principi; la planta de la qual s'obté s'anomena Cafeto i posseeix més de 100 varietats de cafè, encara que únicament dues d'elles s'utilitzen per a la comercialització: la Aràbiga i la canèfora Robusta. 

 

Insomni. Com afrontar-lo?

insomnio.jpg

Hi ha diferents tipus d'insomnis, alguns d'ells han de ser tractats per psicòlegs o psiquiatres buscant quina és la seva causa i intentant resoldre el problema d'origen causant de l'insomni com podria ser estrès, ansietat ... No obstant això, a vegades si seguim unes certes pautes

 

Avui, Quin nou desafiament t'espera?

 

DOLOR LOCAL I DOLOR REFLEX

Quan hi ha alguna estructura del nostre cos que no funciona correctament, un dels senyals que ens dóna el cos és la molèstia o el dolor. T'expliquem el perquè del dolor i els dos tipus de dolor que podem sentir: dolor local i dolor reflex.

 

 

PLAYLIST  "DE TRANQUIS"

M'agraden els entrenaments de tranquis. Sabeu què vull dir, oi? Estàs content/a, però de tranquis. Et ve de gust gaudir de l'entrenament i ser conscient de tu mateix/a, però sense grans exigències. Voleu escoltar la Playlist que he creat per a aquests entrenaments "de tranquis"? 

 

banner-cat.jpg

TÈCNICA DE NATACIÓ PER TRIATLÓ

trx-aadd.jpg

Actualment el triatló és un esport en creixement, i els tècnics es troben esportistes i necessitats específiques en la disciplina de natació. Per realitzar un bon anàlisi de la tècnica individual, i poder corregir-la mitjançant exercicis específics per a cada error, aplicarem l'observació.

Busca la teva motivació. Ella et donarà l'energia per continuar

 
Alta
on-line
Tornar a inici