L'horari de la graella pot presentar alguns errors. Es recomana descarregar el document en PDF fent click al botó superior.
Es tracta d'estiraments musculars treballats per cadenes. S'implica a la consciència corporal, la respiració diafragmàtica, la correcció postural, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Equilibrador. La implicació bioenergètica d'aquest treball afecta la fisiologia del practicant.
