TONIFICACIÓ / Horaris / Gimnàs a Sant Boi de Llobregat, Fitness - Piscina

TONIFICACIÓ

L'horari de la graella pot presentar alguns errors. Es recomana descarregar el document en PDF fent click al botó superior.

Millora la teva força, redueix el teu risc de lesions, amplia la teva facilitat en fer les activitats diàries, augmenta la teva autoestima, sentir-te més àgil, prepara el teu cos per prevenir i relaxar-te ...

		Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte	Diumenge
07:15 - 07:30	SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 07:15 - 07:30 Espai: SF
08:15 - 08:40	PS	AQUA CTC 25' Horari (inici-fi): 08:15 - 08:40 Espai: PS		AQUA CTC 25' Horari (inici-fi): 08:15 - 08:40 Espai: PS
09:30 - 09:45	SF				ABD 15' Horari (inici-fi): 09:30 - 09:45 Espai: SF			ABD 15' Horari (inici-fi): 09:30 - 09:45 Espai: SF
09:30 - 10:20	S1	CTC Horari (inici-fi): 09:30 - 10:20 Espai: S1 Circuits cardiovasculars i de força, jocs i moltes més propostes s’alternen dins d’aquest sessió per tal de millorar de forma divertida i dinàmica la teva condició física.				BODY PUMP Horari (inici-fi): 09:30 - 10:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.
10:30 - 10:45	SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 10:30 - 10:45 Espai: SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 10:30 - 10:45 Espai: SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 10:30 - 10:45 Espai: SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 10:30 - 10:45 Espai: SF
10:30 - 11:20	S1			BODY PUMP Horari (inici-fi): 10:30 - 11:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.
10:30 - 11:20	PS		AQUA CTC FAMILY Horari (inici-fi): 10:30 - 11:20 Espai: PS		AQUA CTC FAMILY Horari (inici-fi): 10:30 - 11:20 Espai: PS
11:30 - 11:45	SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 11:30 - 11:45 Espai: SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 11:30 - 11:45 Espai: SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 11:30 - 11:45 Espai: SF
13:00 - 13:15	SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 13:00 - 13:15 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 13:00 - 13:15 Espai: SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 13:00 - 13:15 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 13:00 - 13:15 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 13:00 - 13:15 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 13:00 - 13:15 Espai: SF
14:00 - 14:15	SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 14:00 - 14:15 Espai: SF				ABD 15' Horari (inici-fi): 14:00 - 14:15 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 14:00 - 14:15 Espai: SF
15:30 - 15:45	SF				ABD 15' Horari (inici-fi): 15:30 - 15:45 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 15:30 - 15:45 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 15:30 - 15:45 Espai: SF
16:30 - 16:45	SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 16:30 - 16:45 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 16:30 - 16:45 Espai: SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 16:30 - 16:45 Espai: SF
17:30 - 17:45	SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 17:30 - 17:45 Espai: SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 17:30 - 17:45 Espai: SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 17:30 - 17:45 Espai: SF
17:30 - 18:20	S1			CTC Horari (inici-fi): 17:30 - 18:20 Espai: S1 Circuits cardiovasculars i de força, jocs i moltes més propostes s’alternen dins d’aquest sessió per tal de millorar de forma divertida i dinàmica la teva condició física.	BODY PUMP Horari (inici-fi): 17:30 - 18:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.
18:30 - 18:45	SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 18:30 - 18:45 Espai: SF				ABD 15' Horari (inici-fi): 18:30 - 18:45 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 18:30 - 18:45 Espai: SF
18:30 - 19:20	S1	BODY PUMP Horari (inici-fi): 18:30 - 19:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.			CTC Horari (inici-fi): 18:30 - 19:20 Espai: S1 Circuits cardiovasculars i de força, jocs i moltes més propostes s’alternen dins d’aquest sessió per tal de millorar de forma divertida i dinàmica la teva condició física.
18:30 - 19:20	PS		AQUA CTC FAMILY Horari (inici-fi): 18:30 - 19:20 Espai: PS			AQUA CTC FAMILY Horari (inici-fi): 18:30 - 19:20 Espai: PS
19:30 - 19:45	SF			ABD 15' Horari (inici-fi): 19:30 - 19:45 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 19:30 - 19:45 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 19:30 - 19:45 Espai: SF
19:30 - 20:20	S1			BODY PUMP Horari (inici-fi): 19:30 - 20:20 Espai: S1 Activitat orientada a la millorar de la força muscular a través de la combinació d’exercicis propis de pes lliure que es realitzen al ritme de la música i utilitzant un material que permet variar el pes en funció de cada participant.
20:30 - 20:45	SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 20:30 - 20:45 Espai: SF		ABD 15' Horari (inici-fi): 20:30 - 20:45 Espai: SF
21:30 - 21:45	SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 21:30 - 21:45 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 21:30 - 21:45 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 21:30 - 21:45 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 21:30 - 21:45 Espai: SF	ABD 15' Horari (inici-fi): 21:30 - 21:45 Espai: SF

* CEM Pau Gasol - Duet Sports es reserva el dret de modificació d'aquest horari.