Un sessió divertida, amena i global de resistència, força, equilibri, relaxació i respiració específic per a totes les persones majors de 60-65 anys que vulguin millorar la seva salut i qualitat de vida.

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Un sessió divertida, amena i global de resistència, força, equilibri, relaxació i respiració específic per a totes les persones majors de 60-65 anys que vulguin millorar la seva salut i qualitat de vida.

Un sessió divertida, amena i global de resistència, força, equilibri, relaxació i respiració específic per a totes les persones majors de 60-65 anys que vulguin millorar la seva salut i qualitat de vida.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística. D'origen xinès que treballa sobre la respiració, la concentració, la relaxació, els estiraments, la consciència corporal, la tonificació general, la propiocepció, la meditació, la bioenergètica. Equilibra el sistema nerviós. Treballa especialment sobre la musculatura profunda. Millora la nostra autonomia personal i l'equilibri. És coreografiat.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.