Es tracta d'estiraments musculars treballats per cadenes. S'implica a la consciència corporal, la respiració diafragmàtica, la correcció postural, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Equilibrador. La implicació bioenergètica d'aquest treball afecta la fisiologia del practicant.

Es tracta d'estiraments musculars treballats per cadenes. S'implica a la consciència corporal, la respiració diafragmàtica, la correcció postural, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Equilibrador. La implicació bioenergètica d'aquest treball afecta la fisiologia del practicant.

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.

Un sessió divertida, amena i global de resistència, força, equilibri, relaxació i respiració específic per a totes les persones majors de 60-65 anys que vulguin millorar la seva salut i qualitat de vida.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.