Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Un sessió divertida, amena i global de resistència, força, equilibri, relaxació i respiració específic per a totes les persones majors de 60-65 anys que vulguin millorar la seva salut i qualitat de vida.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística. D'origen xinès que treballa sobre la respiració, la concentració, la relaxació, els estiraments, la consciència corporal, la tonificació general, la propiocepció, la meditació, la bioenergètica. Equilibra el sistema nerviós. Treballa especialment sobre la musculatura profunda. Millora la nostra autonomia personal i l'equilibri. És coreografiat.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística, de caràcter contemplatiu. Treballa sobre la respiració, l'actitud corporal i l'actitud mental. Treballa la propiocepció i la consciència corporal i mental.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística, que a partir del centre pèlvic i la columna vertebral, reequilibra el cos, incidint en una postura correcta de manera conscient a través d'exercicis executats amb molta consciència corporal. L'objectiu final és flexibilitzar alhora que enfortir els eixos vertical i horitzontal del cos, adquirir i mantenir nous hàbits posturals i millorar la nostra autonomia personal i la nostra salut en general.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística, que a partir del centre pèlvic i la columna vertebral, reequilibra el cos, incidint en una postura correcta de manera conscient a través d'exercicis executats amb molta consciència corporal. L'objectiu final és flexibilitzar alhora que enfortir els eixos vertical i horitzontal del cos, adquirir i mantenir nous hàbits posturals i millorar la nostra autonomia personal i la nostra salut en general.

Activitat holística, que treballa la postura a través de l'estabilització de la columna vertebral i la pelvis, de manera conscient a través d'exercicis intensos executats a un ritme personal que permeti treballar amb molta consciència corporal. L'objectiu final és tonificar el cos i corregir hàbits posturals.

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.

Activitat holística, de caràcter contemplatiu. Treballa sobre la respiració, l'actitud corporal i l'actitud mental. Treballa la propiocepció i la consciència corporal i mental.

Activitat holística, de caràcter contemplatiu. Treballa sobre la respiració, l'actitud corporal i l'actitud mental. Treballa la propiocepció i la consciència corporal i mental.